Истощение нервной системы. Общее истощение организма

Наша клиника занимается лечением нервных расстройств и психосоматических заболеваний, в т.ч. нервного истощения, астено-невротического синдрома и его последствий в сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной, пищеварительной системах. Мы успешно лечим стрессогенные болевые синдромы головы, лица, мышц, позвоночника, суставов, психогенную боль в животе.

• Причины истощения
• Что именно страдает при истощении?
• Симптомы нервного и общего истощения организма
• Что делать
• Как обратиться в клинику

Причины истощения нервной системы

Организм каждого человека имеет свой «аварийный ресурс»: запас питательных веществ, гормонов, иммунных факторов, микроэлементов. Этот неприкосновенный ресурс может использоваться только в ответ на какой-то сверхсильный раздражитель (стресс). Раздражителем может выступить дефицит сна и отдыха, психическое напряжение, сильная эмоция, травма, операция, и т.п.

В норме стрессовая реакция помогает человеку мобилизоваться и победить проблему. Но если аварийный ресурс организм уже израсходовал, а раздражитель всё продолжает действовать, наступает нервное истощение, а затем и общее истощение организма. И в этом случае нужна помощь. И не стимуляция сильнодействующими медикаментами (стимулировать уже нечего – ресурсов нет), а именно помощь, спокойное планомерное лечение. Мы накопили большой опыт в лечении нервного и общего истощения, астено-невротического синдрома.

Признаки эмоционального истощения

Эмоциональное истощение будет по-разному проявляться у разных людей. Тем не менее, есть общие признаки, которые помогут тебе его распознать. Обязательно обращай внимание на изменение своего самочувствия и эмоций. И старайся понять, что их вызывает.

1. Ты чувствуешь себя подавленной и раздраженной.

Эмоциональное истощение по-разному влияет на различных людей. Но большинство людей испытывает негативные эмоции. Заметила, что стала раздражительной, обидчивой и нервной? Раздражительность и апатия — это обычные спутники стресса, которые могут привести к депрессии или тревоге. Наш организм вынужден бороться с постоянным стрессом. И все физические силы уходят на сопротивление негативным факторам. Поэтому, ты можешь испытывать подавленность, апатию и раздражительность.

2. Эмоциональная тупость. Сильный стресс забирает энергию, которую мы обычно тратим на различные вещи. Тебе даже будет казаться, что ты не перестала испытывать эмоции. Вещи, которые раньше вызывали сильные чувства, больше не вызывают эмоциональный отклик. Тебя ничего не радует. Эмоциональная тупость — еще один признак эмоционального и физического истощения.

3. Ты чувствуешьсебя немотивированный. Эмоциональное истощение может ослабить твою мотивацию. Вещи, которые раньше вызывали энтузиазм, больше не радуют тебя. Работа и учеба перестали тебя волновать. А возможно, ты стала замечать, что составляешь планы, но не следуешь им. Ты редко доводишь запланированное до конца и бросаешь на полпути.

4. Ты чувствуешь себя беспомощной. Главная проблема эмоционального истощения — мы лишаемся способности что-то изменить. Тебе будет казаться, что ты не можешь изменить ситуацию или повлиять на нее. А возможно, ты думаешь что твои усилия не достигают цели. И конечно, ты будешь испытывать разочарование и беспомощность.

5. Ты постоянно чувствуешь себя уставшей.

Эмоциональное истощение действует на двух уровнях — эмоциональном и физическом. Ощущение, что ты находишься в ловушке обстоятельств, вызывает сильный физический стресс, который приводит к усталости. Твои чувства притупляются, и тебя мало, что радует. Кроме того, плохой сон может быть еще одной причиной постоянной усталости и физического истощения.

6. Ты не можешь сосредоточиться.

Очень часто сильный стресс проявляется в форме дезорганизации. Тебе может казаться, что тебе нужно прикладывать огромные силы, чтобы выполнить простые вещи. Ты постоянно отвлекаешься и не можешь сконцентрироваться на обычных вещах. А возможно, ты стала более рассеянной. Исследования показывают, что эмоциональное выгорание может серьезно повредить когнитивным возможностям человека. И проблема с концентрацией — один из главных симптомов.

7. Ты не хочешь общаться. Если ты обнаружила, что избегаешь работы, друзей или близких людей, изолируя себя, это может быть признаком того, что стресс влияет на твои отношения и психическое здоровье. Общение — одна из самых важных сфер нашей жизни. И ограничение социальных контактов — плохой признак.

8. Твои отношения изменились.

Негативные эмоции влияет на все сферы жизни. И отношения — не исключение. Ты можешь заметить, что поддерживать близкие отношения стало сложнее. Ты стала более замкнутой и не хочешь видеть даже близких людей. То, что раньше доставляло удовольствие, превратилось в обузу. Это будет сбивать с толку и расстроить близких людей, которые хотят помочь.

Что именно страдает при истощении организма?

В организме исчерпываются те ресурсы, которыми он защищается от опасности:

1. Истощение нервной системы, астено-невротический синдром. При появлении эмоции, связанной с тревогой и опасностью нервная система посылает стимулирующие сигналы к железам внутренней секреции, сердцу и сосудам, иммунитету (тело должно быть готово физически ответить на опасность, даже если Вы это не планируете). В это же время снижается контроль над теми процессами, которые могут подождать более спокойного периода, в первую очередь это пищеварение и работа половых желез. При длительном пребывании в состоянии стресса развивается астно-невротический синдром.
2. Дезорганизация работы эндокринных желез. Уставшие от постоянной стимуляции стрессом железы выделяют гормоны уже не так слаженно. Отсюда проблемы с щитовидной железой, потерей или набором веса, сексуальные расстройства, дисфункция яичников, диабет и т.п. при астено-невротическом синдроме.
3. Нарушения в работе сердца и сосудов. Замедленное или учащенное сердцебиение, аритмия, понижение и повышение артериального давления в ответ на постоянную стимуляцию сосудов гормонами стресса – закономерные последствия истощения организма, астено-невротического синдрома.
4. Истощение иммунитета. Прежде относительно безопасные микробы могут воспользоваться слабостью иммунитета и вызвать довольно неприятные явления. Это герпес, молочница, дисбактериоз, тонзиллит, эрозии шейки матки и т.п. Возможны ревматические процессы с болями в мышцах, суставах и позвоночнике.
5. Нарушение работы пищеварительного тракта. Дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника и язвенная болезнь – неизменные спутники астено-невротического синдрома.

Тяжелая депрессия признаки

Если у человека нет сил и желания что-либо делать, если он не может себя заставить хоть чем-нибудь заняться, и при этом постоянно находится в плохом, подавленном настроении, то это свидетельствует о признаках депрессивного состояния. К проявлениям депрессии относят также и постоянную лень, под которую маскируется апатия. Дело в том, что во время тяжелой депрессии мозг человека начинает работать по другому — его биохимические процессы изменяются, что и приводит к появлению лени. Есть три основных трансмиттера головного мозга, которые отвечают за настроение человека, его энергию и работоспособность — это дофамин, норадреналин и серотонин. И когда их работа нарушается, наступает полная апатия и наблюдается отсутствие энергии для занятия какой-либо деятельностью. В таких случаях необходимо вовремя начать лечение специальными препаратами, иначе человек попросту не захочет по утрам подниматься с постели и полностью потеряет интерес к жизни. Последствия тяжелой депрессии могут быть очень серьезными и негативными для пациента — развивается постоянное чувство страха и тревоги, со временем приобретающее маниакальные формы.

Особого внимания заслуживает протекание тяжелой депрессии у беременных женщин. Так как она часто становится причиной выкидыша. Поэтому, при малейших признаках депрессивного состояния, женщине необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Симптомы нервного и общего истощения организма

1. Чувство усталости (вплоть до синдрома хронической усталости);
2. Неглубокий и/или прерывистый сон, возможна сильная сонливость днем;
3. Преобладание тревожных мыслей над позитивными, слабое восприятие приятных ощущений;
4. Сердцебиение, неустойчивое артериальное давление;
5. Чувствительность к раздражителям (резкие звуки и свет, неприятный разговор, резкий запах и т.п.);
6. Головная боль
7. Боль в шее, спине, конечностях, мышцах (фибромиалгия);
8. Возможно небольшое повышение температуры без причины;
9. Дискомфорт в животе;
10. Обострение тонзиллита, фарингита, гастрита и других воспалительных заболеваний слизистых оболочек

Выводы

Эмоциональное истощение — серьезная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Главная причина эмоционального истощения — сильный стресс, который влияет на все сферы жизни. Но не нужно думать, что эмоциональное выгорание — безобидная проблема. Это негативное психическое явление пронизывает все сферы жизни. Ты можешь заметить, что отношения, общение и даже эмоции сильно изменились. Но эта проблема оказывает воздействие и на здоровье. Длительный стресс будет приводить к серьезным проблемам. Поэтому важно знать признаки эмоционального истощения. Вместе с тем, ты можешь приложить усилия, чтобы решить эту проблему самостоятельно. Крепкий сон, сбалансированная диета и занятия спортом помогут забыть про стресс. Кроме того, медитация и йога помогут разобраться в чувствах. И конечно, не нудно забывать про друзей. Общение с близкими людьми и друзьями необходимо, чтобы чувствовать себя уверенно. Если ты не можешь справиться сама, самое время обратиться к психологу. Квалифицированный психолог научит тебя приемам, которые помогут забыть про стресс. Наконец, специалист поможет тебе лучше понять запутанные чувства.

Что делать при истощении нервной системы

Первое что мы сделаем при астено-невротическом синдроме – снимем тревогу и наладим нормальный здоровый сон, приносящий чувство отдыха (прекратить дальнейшее изъятие ресурсов организма). Через нескольких дней Вы почувствуете себя спокойнее и свободнее.

Далее всё будет построено так:

1. Выполним небольшое обследование и узнаем что именно в организме «сломалось» за время истощения;
2. Дадим необходимую помощь именно туда, где она нужна;
3. Дадим время на восстановление;
4. Проверим результаты лечения (контрольное обследование будет меньше по объему – проверяем только то, что выходило за пределы нормы);
5. Постепенно прекратим лечение, по мере восстановления хорошего самочувствия и ресурсов.

Кто-то легко справляется со стрессом от рождения, других этому можно научить. Возможно, мы предложим Вам курс коррекционной работы с клиническим психологом или врачом психотерапевтом. Задача – научиться выключать нервное напряжение, когда оно бесполезно. Это предотвратит развитие астено-невротического синдрома в будущем.

Лечение и профилактика

Диагностикой и лечением заболевания занимается исключительно врач-психиатр, психотерапевт или невролог. Терапия подразумевает медикаментозные методы в сочетании с психотерапией. Препараты необходимы, чтобы купировать острую симптоматику. Психотерапия важна для осознания причин и механизмов формирования болезни. Консультации с психотерапевтом или клиническим психологом способствуют обучению адекватным способам реагирования на стресс.

При терапии невротических расстройств первое место отводится немедикаментозным методам. Помимо психотерапии, актуальны дыхательно-релаксационные тренинги и посещение групп поддержки.

При слабовыраженных симптомах расстройства врач назначает витаминные и тонизирующие препараты. В них содержатся вещества, стимулирующие и поддерживающие нервную систему. Самостоятельно назначать и принимать лекарства нельзя, даже витамины. Переизбыток витаминов в организме также небезопасен для здоровья.

В качестве профилактики стоит обозначить важные составляющие — физическое расслабление и снятие эмоционального напряжения. Стоит придерживаться здорового режима работы-отдыха, сна и питания. Полезным методом оказывается также просвещение по теме о том, что такое невроз и депрессия. При первых симптомах рекомендуется обратиться к врачу. Ведь вовремя начатое лечение повышает шансы скорого выздоровления.

Симптомы

Возникновению заболевания часто предшествует любая инфекция. Это моет быть обыкновенная простуда. В норме после острого периода болезни наблюдают слабость не больше трех недель. Периодически у больного возникает головная боль, депрессивное настроение и повышенная утомляемость.

В случае хронической астении эта симптоматика не проходит спустя даже полгода. Пациент понимает, что это ситуация ненормальна и обращается к врачам. Основной симптом, с которым он приходит к врачу – это ощущение постоянной усталости. Оно не проходит после ночного сна. От него не помогает избавиться даже отдых в течение нескольких дней.

Небольшую часть пациентов беспокоит сонливость. У большинства людей формируется бессонница. Часто они сообщают, что снизилась работоспособность, ослаблено внимание. Больные жалуются на невозможность сосредоточиться. Их беспокоят изменения эмоционального состояния, такие как:

• ипохондрия;
• депрессии;
• апатия;
• фобии.

У пациентов часто возникают нарушения терморегуляции. Температуры повышается или снижается в течение длительного промежутка времени. Пациентов постоянно беспокоит головная боль, светобоязнь, сухость глаз, головокружение, боль в горле, сердцебиение. Некоторые больные резко худеют.

Диагностика

Выставляют больным диагноз синдром хронической усталости на основании характерных жалоб. Они должны соответствовать следующим критериям:

• наличие выраженной усталости более шести месяцев;
• состояние не улучшается после продолжительного отдыха;
• отсутствуют соматические и психические заболевания, которые можно считать причиной астении.

Существуют также малые критерии, которые могут присутствовать у пациента с хронической астенией. К ним относят следующее:

• повышение температуры до 38,5 °С;
• фарингит;
• увеличение болезненность лимфоузлов;
• мышечная боль;
• общая слабость;
• сильные головные боли;
• низкая переносимость физнагрузки;
• боль в суставах без признаков воспаления;
• нарушение сна;
• психоэмоциональные расстройства: депрессия, снижение памяти и внимания.

Болезнь имеет часто внезапное начало. Диагноз ставится при выявлении у больного двух больших, а также четырех малых критериев.

Нервное истощение – болезнь современности?

Неврастения – нервное истощение

– на мой взгляд, самое распространённое на сегодня заболевание. И наименее диагностированное. Она маскируется под депрессию, дурной характер, лень, а также целый букет соматических заболеваний. Вот и выходит, что лечится человек от депрессии, головных болей, вегетососудистой дистонии, болей в животе, язвы желудка, а неврастения – причина хвори – не проходит. По каким же симптомам можно заподозрить нервное истощение? Признаки неврастении

1. Раздражительность

– человек становится вспыльчивым, заводится с пол-оборота. Раз-дражает буквально всё – даже близкие люди, музыка, которая прежде нравилась, собствен-ные привычки… Это раздражение вспыхивает сразу – и полностью охватывает человека…

2. Нетерпение

– теряется всякая способность к ожиданию, сдерживанию себя… Например, даже зная, что автобус подойдёт через 5 минут, больной неврастенией не будет его ждать, и пойдёт пешком.

3. Утомляемость

– несмотря на бурные проявления чувств, больной неврастенией быстро устаёт. Вообще, усталость постоянно преследует неврастеника – утром, просыпаясь, он уже чувствует усталость.

4. Слабость

– кажется, что руки и ноги как ниточки, и любое движение требует усилия.

5. Головные боли

– они очень часты при неврастении, возникают при малейшей нагрузке, имеют сдавливающий характер. Типичны ощущения, что как будто каска сдавливает голову, или же боли за глазами и в висках.

6. Туман в голове

– всё воспринимается как сквозь пелену, голова будто ватой наполнена, интеллектуальная деятельность становится малопродуктивной. Часто в голове каша из не-приятных мыслей, которые перебивают друг-друга…

7. Невозможность сосредоточиться – всё отвлекает

. При попытке заняться интеллектуаль-ной деятельностью больной быстро переключается на что-то другое: например, начинает хо-дить из комнаты в комнату, искать какие-то предметы, потом заваривать чай…

Для современных офисных работников свойственно отвлекаться в таких случаях на общение в «аси», «скайпе», бессмысленно проводить время в социальных сетях («вконтакте», «одноклассники»)…

8. Повышенная чувствительность

– даже тихие звуки кажутся неприятно громкими, свет – ярким… Банальная мелодрамма может вызвать слёзы.

9. Нарушение сна

– очень затруднено засыпание – несмотря на чувство усталости и желание заснуть, в голове, как тараканы, бродят неприятные мысли… Такое бессонное мучение может длиться часами… Наступающий сон – поверхностный, наполненный тревожными, неприятными сновидениями. По пробуждении человек чувствует себя абсолютно разбитым, уставшим.

10. Тревога, страхи

– душу мучают разнообразные страхи, сомнения, тревожность по малейшему поводу.

11. Низкая самооценка

– человек воспринимает себя как неудачника, ничтожество, слабую личность… Часто он находит у себя массу телесных заболеваний и бесконечно проходит обследования у врачей – терапевтов.

12. Снижение сексуального влечения

– у мужчин часто возникает преждевременная эякуляция, а позже – импотенция.

13. Обострение хронических заболеваний и появление психосоматических расстройств

– боли в позвоночнике, чувство сдавленности в груди, тяжесть в сердце, тремор, псориаз, ал-лергии, конъюнктивит, герпес, прыщи, боли в суставах, боли в глазах и расстройства зрения, проблемы с зубами, ногтями, волосами, резкое похудание…

Как видите, проявления неврастении, с одной стороны, серьёзны, с другой – разнообразны, не специфичны, что даёт возможность неврастении маскироваться под многие заболевания. В зависимости от степени неврастении, разделяют три её стадии.

Течение неврастении

Первая стадия – гиперстеническая

.

Человек становится раздражительным, суетливым, не может долго усидеть на одном месте. Он осознаёт эти изменения, но ничего не может с собой поделать. Если он теряет контроль над собой, то переходит на крик. Часто, сдерживаясь на работе, приходя домой, начинает «беспричинно» ссориться с близкими. Затруднено сосредоточение. Неудачные попытки собрать себя, сниженная продуктивность деятельности ещё больше вызывают раздражения. Нарушено засыпание, человек долго лежит без сна в постели. Появляются головные боли давящего характера, боли в позвоночнике, слабость, постоянное чувство усталости.

Вторая стадия – «раздражённая слабость».

Раздражает буквально всё, пациент очень быстро «вспыхивает», однако хватает его не на долго. Потеряна способность к сосредоточению, пациент практически не может выполнять работу, постоянно отвлекается. Появляются страхи, усиливается тревога. Пациент убеждается, что он не на что не способен, он неудачник, жизнь прожита впустую. Раздражают любые звуки, яркий свет, запахи. Раздражают двигающиеся люди, толпа. Ничто не приносит удовольствие. Сон нарушен: он поверхностный, не дающий отдыха. Головные боли постоянны. Могут появиться боли в сердце, отдышка, чувство нехватки воздуха, боли в животе, поносы и запоры, аллергии, чувство слабости и боли в мышцах, головокружение, иногда бросает в пот…

Третья стадия – гипостеническая.

В этой стадии суетливость и непродуктивная активность снижается. Пациенту просто ничего не хочется делать. Настроение печальное, жалобы на множественные телесные недуги. Сон поверхностный. Всё раздражает. Иногда появляется страх будущего, страх смерти, плаксивость. Состояние очень напоминает депрессию.

Причины неврастении

Основная причина неврастении – переутомление. Играет роль как физическая усталость, так и эмоциональная. Причем, нормальная физическая нагрузка никогда не даст депрессию – более того, она способна депрессию вылечить. А вот гиподинамия, долгая работа за компьютером, нехватка свежего воздуха способны очень быстро вызвать неврастению. Особенно вредна умственная деятельность, связанная с необходимостью длительно сосредотачиваться на чём-то, чего-то ждать, выполнять однородную, скучную, работу, требующею внимания – работа оператора, корректора, программиста… Очень большую роль играют стрессы, наличие раздражающего фактора на работе и дома, ненормированный рабочий день, недосыпание. Подрывают здоровье интоксикации, инфекции, курение, алкоголь, нехватка витаминов. Особенно вредно состояние ожидания какой-то беды, настороженность – подобное настроение очень часто вызывает неврастению.

Коварство неврастении

Неврастения всегда начинается незаметно, как простая усталость или недомогание, и кажется, что с подобной ерундой не стоит обращаться к врачу – пройдёт сама. Однако суть неврастении такова, что она отбирает возможность к самоизлечению – ведь единственно правильный метод излечения неврастении – отдых, а ведь как раз он то при состоянии неврастеника и не возможен – прежде всего нарушается сон, появляется неусидчивость, раздражительность, тревожность. Выходит, неврастеник бежит по замкнутому кругу – недостаток отдыха и расслабления вызывает неврастению, неврастения вызывает невозможность отдыхать и расслабляться. Другая опасность – самолечение – неправильное назначение препаратов, питающих и стимулирующих нервную систему только усиливает раздражительность, головные боли, бессонницу и ещё более истощают нервную систему.

Маски неврастении

Страдающие неврастенией, из-за особого разнообразия жалоб, достаточно редко обращаются к психиатру или психотерапевту, чаще идя к другим специалистам, в лучшем случае к неврологу, чаще – к терапевту, а то и к психологу. Понятно, что каждый специалист видит прежде всего «свои» жалобы, посему диагнозы ставятся крайне разнообразные. Невролог – единственный специалист не психоического профиля, который может назвать неврастению неврастенией, и подобрать правильное медикаментозное лечение. Однако, причина неврастении часто лежит в психологических проблемах, а тут невролог бессилен – он не обучен психотерапии. Кроме диагноза неврастении, неврологи часто выставляют диагноз вегетососудистой дистонии, дисциркуляторного нарушения головного мозга, вегетососудистой недостаточности. Терапевт может выставить «мифический» диагноз «Синдром хронической усталости», а также найти у пациента сердечно-сосудистую недостаточность, функциональное нарушение пищеварения, слабый иммунитет, хронический гастрит, дискенезию жёлчных путей, низкий гемоглобин, дизбактериоз. В последнее время стало модно находить паразитов и хронические инфекции типа мононуклеоза и герпеса.

Да, действительно, при неврастении снижается иммунитет, гемоглобин, обостряются хронические заболевания – но не эти заболевания причины неврастении – уберите неврастению – и организм сам собой восстановится!

Окулист находит спазм аккомодации (он весьма распространён при неврастении, особенно у работников мыши и клавиатуры). Дерматолог находит нейродермит, герпес, псориаз. Ортопед, массажист, мануальный терапевт находят остеохондроз, обычно шейного отдела, и начинают его лечить. Психолог видит депрессию, комплексы, стрессы, и рассказывает Вам о них. Чаще всего от этого становится хуже – ведь при неврастении нет достаточной душевной энергии, чтобы работать над собой! Бабка находит сглаз или порчу, и «умело» выкатывает её яйцом. Или защептывает. Неврастении от этого ни тепло, ни холодно. Экстрасенс и биоэнергетик видит большую дыру в ауре. Дыра подлежит заштопыванию. Неврастения остаётся.

Действительно, при неврастении затрагиваются все органы и системы тела, и каждый специалист прав, находя что-то своё – но всё это следствия первичного нервного истощения. Поэтому только психотерапевт (психиатр) способен лечить и причину, и следствия невра-стении, видя эту болезнь целиком.

Лечение неврастении

Режим

. Лечение неврастении начинается с правильного выбора режима дня, времени для сна, работы, прогулок. Внимательно изучаются условия работы, корректируются недостатки. Режим предполагает длительное времяпрепровождение на свежем воздухе.

Немедикаментозная нормализация сна

. Пациент обучается некоторым приёмам, помогающим нормализовать сон: методам релаксации, специальным, индивидуально разработанным правилам, помогающие нормализировать сон – образец таких правил приведён ниже: • Ложитесь в постель только при сильной усталости. • Не занимайтесь в постели посторонними делами – не читайте, не едите, не работайте на ноутбуке, не смотрите телевизор. • Если не удаётся заснуть, не лежите в постели – встаньте и займи-тесь чем-либо! • Вставайте каждое утро в одно и то же время.

Отдых

. Разрабатываются специальные методики, помогающие Вам отдыхать наиболее эффективно.

Физические упражнения

. Одна из причин неврастении – гиподинамия, поэтому физическая нагрузка играет в лечении неврастении важную роль. Однако она должна быть строго дозированная – ведь неврастения – болезнь истощения, и неправильно выбранная нагрузка ухудшит ситуацию. Начинать следует с длительных прогулок на свежем воздухе, хорошие результаты даёт плавание, по мере укрепления организма можно переходить и к более активным занятиям.

Диета

. Правильно разработанная диета при неврастении содержит продукты, повышающие адаптационные возможности организма, помогающие быстро восстановиться. Много внимания уделяется кратности и регулярности приёма пищи.

Водные процедуры

. При неврастении полезно плавание, тёплые ванны, содержащие отвары некоторых трав, аромованны.

Гипносон, гипноотдых

. Гипноз способствует глубокому расслаблению и сну, который так необходим при неврастении. Он очень эффективно снимает перевозбуждение и нервное напряжение, избавляет от страхов, тревог, навязчивых мыслей. Один час гипноза может заменить многочасовой сон. Во время гипносна удаётся достичь очень глубокого расслабления, которое обычно невозможно при естественном сне – ведь у неврастеников он поверхностный. Гипноз способен активировать все силы на излечение болезни!

Медикаментозное лечение

.

1. Сосудорасширяющие средства – при неврастении случается спазм сосудов головного мозга, именно он вызывает головные боли. От недостатка кровообращения происходит кислородное голодание клеток головного мозга, и, как следствие, усиление истощения. Сосудорасширяющие вещества купируют головную боль и ускоряют выздоровление.

2. Вещества, улучшающие метаболизм головного мозга – эти вещества, приготовлен-ные из природных компонентов, способствуют восстановлению клеток головного мозга.

3. Ноотропы – вещества, питающие клетки головного мозга. Так как многие из них обладают психостимулирующим действием, которое при неврастении усиливает раздражительность, тревожность, эти вещества должны назначаться крайне аккуратно.

4. Витамины – они также обладают психостимулирующим эффектом, поэтому в разных стадиях лечения должны назначаться строго определённые витамины

5. Успокаивающие вещества – они снимают тревогу, напряжение, углубляют сон, повышают качество отдыха.

6. Антидепрессанты – назначаются при наличии депрессивной симптоматики в структуре неврастении.

Психотерапия – она, как правило, направлена на решение ситуации, приведшей к заболеванию. Если человек постоянно попадает в состояние неврастении, требуется проанализировать жизненные позиции, и найти ошибки в поведении и исправить их.

В целом, при правильном лечении неврастения достаточно быстро проходит, и человек полностью выздоравливает

– жизнь начинает радовать снова, а работа и семья доставляют удовольствие!

Персональный сайт психотерапевта Сергея Гринвальда

Лечение

Терапию при синдроме хронической усталости проводит врач невролог. Она предназначается для устранения симптомов и повышения работоспособности. Врач составляет для пациента индивидуальный курс, основываясь на его жалобах. С помощью медикаментов снимают нервное перенапряжение или болевой синдром. Больному назначают прием витаминов, микроэлементов.

Пациенту рекомендуют вылечить все хронические патологии. Он должен строго соблюдать режим труда и отдыха, придерживаться полноценного питания. Больному проводят психотерапию. Ему рекомендуют заниматься плаванием и лечебной физкультурой. Необходим отказ от вредных привычек.

Лечение синдрома хронической усталости занимает длительное время. Больной должен набраться терпения и строго соблюдать все рекомендации врача.

Причины

Точные причины возникновения этого заболевания у людей до сих пор изучаются. Специалисты считают, что ведущую роль в развитии хронической астении играет возбудители инфекционных патологий. Выявляются следующие возбудители:

• цитомегаловирус;
• коксаки-вирусы;
• вирус герпеса;
• вирус Эпштейна-Барр и другие.

Предположительно патологическое состояние возникает из-за длительной антигенной стимуляции иммунокомпетентных клеток. При их деятельности выделяются цитокины. С этими веществами связывают повышенную температуру тела, мышечную боль и озноб.

Специалисты выявили связь астении с расстройством работы лимбической системы в головном мозге. Эта структура отвечает за эмоциональную сферу, память, вегетативную регуляцию деятельности органов, суточные ритмы работы организма, работоспособность. Эти функции нарушаются у людей с хронической астенией.