Дистимия (хроническая тревожная депрессия, депрессивное расстройство личности, депрессивный невроз) — хроническое заболевание, обычно начавшееся в подростковом возрасте, проявляющееся длительным сниженным настроением.
Снижение настроения не достигает выраженной степени и не носит характера приступов (фаз). Оно может длиться годами, пациенты относительно редко обращаются за помощью к специалистам, «привыкают» к этому состоянию.
Сниженное настроение проявляется постоянным чувством усталости (отдых не приносит облегчение), отсутствием или резким снижением удовольствия от чего либо, плохим сном, раздражительностью, тоской и апатией. Несмотря на это, в целом справляются с повседневными нуждами, с работой.
Для дистимии характерно отсутствие связи с внешними психотравмирующими факторами.
Для больных дистимией свойственно «депрессивное мышление»: пессимизм, ко всему относятся скептически, не строят планов на будущее или придерживаются негативного варианта развития событий.
Со временем к симптомам плохого настроения прибавляются соматические проявления:
- головные боли;
- ощущения тяжести в груди;
- запоры (реже диарея);
- вегетативные нарушения.
Факторы, которые провоцируют болезнь
На сегодняшний день не существует единой экспертной теории о факторах, которые провоцируют этот вид хронической депрессии. Наиболее вероятная гипотеза говорит о прямой связи появления недуга с изменениями в химическом составе веществ, влияющих на мозговую активность. Ключевым фактором в образовании депрессивного расстройства считают дефицит серотонина, являющегося главным нейромедиатором.
Факторы, увеличивающие шансы возникновения дистимии
:
- Хронические соматические болезни.
- Регулярное воздействие стрессовых факторов.
- Индивидуальные свойства нервной системы и ряд личностных характеристик.
- Тяжелые ситуации «из детства» в виде строгого воспитания, потери близких людей, социальной изоляции.
- Неправильный режим соблюдения отдыха и работы.
- Вредная пища, отсутствие режима питания.
Диагностика дистимии и осложнения
Прежде чем начинать лечение дистимии, важно в точности диагностировать ее и отличить о других видов психических нарушений. Согласно десятой международной классификации, данное нарушение психического здоровья ставится больному на основании таких критериев:
- периодическая или постоянна депрессия наблюдается более двух лет;
- эпизоды нарушения не имеют общих критериев с легкими видами депрессии реккурентного характера;
- наличие трех и более признаков из нижеперечисленных:
-снижение энергичности и активности;
Читайте также:
-нарушение сна;
-неуверенность в своих силах, ощущение собственной неполноценности;
-затруднение при необходимости концентрации внимания;
-слезливость;
-потеря интереса к тем занятиям, которые ранее приносили удовольствие;
-ощущение безнадежности и бессмысленности всего, что происходит;
-понимание неспособности справляться с обычными задачами;
-постоянные мысли о прошлом и негативное восприятие будущего;
-самоизоляция от социума;
-
Читайте также:
-отсутствие желания общения, неразговорчивость.
Специалисты к осложнениям дистимии относят:
- бессонницу;
- головную боль;
- угнетение состояния (послеродовая депрессия);
- запор;
- нарушение менструального цикла;
- брадикинезию;
- сексуальная дисфункция независимо от половой принадлежности;
- бесплодие у женщин.
Крайняя степень дистимии отмечается в виде желания наносить себе физическую боль и травмы – ранения, прижигания. Нередко для повышения настроения такие люди начинают курить, пить спиртные напитки или подсаживаются на наркотики. При этом у них быстро развивается зависимость. Довольно часто приходится проводить одновременно лечение циклотимии.
Как помочь заболевшему дистимией?
Прежде всего, показать его врачу психиатру или психотерапевту (не психологу!). Как правило, одной консультации бывает достаточно для установки диагноза. В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные обследования: патопсихологическое исследование (ППО), МРТ или КТ головного мозга, электроэнцефалография (ЭЭГ), исследования сосудов, анализы.
Дистимия требует лечения. Применяются медикаментозные, психотерапевтические и физиотерапевтические методы (чаще всего их сочетание). В зависимости от состояния лечение возможно как в домашних условиях, так и в круглосуточном стационаре.
Как показывает опыт, больным дистимией трудно начать лечение, но, часто, начав терапию и почувствовав облегчение, они сами вовлекаются в терапевтический процесс борьбы с заболеванием.
Близкие заболевшего дистимией могут участвовать в семейной психотерапии, что позволяет лучше адаптироваться к плохому настроению больного.
Кроме того, следует поддерживать контакт с лечащим врачом, так можно контролировать выполнение рекомендаций и избежать раньше времени прекращение лечения самими пациентом (к чему очень склонны больные дистимией).
Дистимия – хроническое заболевание, поэтому цель лечения формирование РЕМИССИИ. Ремиссия при дистимии – стабильное удовлетворительное состояние, при котором продолжается наблюдение у врача психиатра.
Лечение дистимии
Лечение дистимии в Москве и других городах требует индивидуального подхода к каждому пациенту. В клинике доктора Исаева опытные специалисты проводят полное обследование и после установления диагноза назначают брендовые препараты и выбирают виды психотерапии. Быстрота получения положительного результата зависит от стойкости подавленного настроения и силы желания человека избавиться от гнетущего состояния.
-
Читайте также:
Вначале для улучшения общего тонуса и повышения настроения используются антидепрессанты. Обычно подбираются препараты трициклической группы или ингибиторы обратного захвата серотонина. Эти средства последнего поколения обладают минимальными побочными эффектами и не вызывают привыкания. Важно понимать, что основное действие их начинается спустя 2-3 недели после начала применения. В первые несколько дней состояние пациента может несколько усугубится, и поэтому врач на данный период назначает прикрытие в виде короткого курса транквилизатора. Особо тяжелые формы с нарушением поведения требуют применения нейролептиков.
Лечение дистимии осуществляется преимущественно с помощью следующих видов психотерапии:
- групповая;
- индивидуальная;
- семейная;
- когнитивно-поведенческая;
- интерперсональная.
Посещение группы поддержки позволяет открыто проявлять себя среди таких пациентов, которые хорошо понимают человека с дистимией и депрессией. Излечившиеся от болезни делятся своими историями и поднимают больному уверенность в своих силах. В групповых занятиях появляется возможность восстановления навыков общения. Такая же методика позволяет успешно осуществлять лечение неврастении.
Задача каждого психотерапевта при оказании помощи заключается в формировании у пациента объективного отношения к себе, обучение адекватной реакции в ответ на любые негативные проявления в окружающем мире, и перенаправить негативные мысли в позитивное русло. Если причиной дистимии становятся определенные особенности характера, то специалист помогает изменить их в лучшую сторону. После успешного лечения рекомендуется продолжать совершать действия для повышения самоуважения и самооценки, поменять образ жизни (устранить вредные привычки, отводить достаточное количество времени на полноценный отдых и сон, перейти на здоровое питание).
Дистимия
Дистимия – это хронические, длительностью не менее двух лет, депрессии, протекающие на непсихотическом уровне при минимальной по степени тяжести и выраженности аффективные расстройства.
До 1994 года этим термином обозначались психогенно обусловленные легкие формы депрессии с преобладанием грустного настроения, адинамии, нередко с явлениями навязчивости, ипохондрическими и сенестопатическими переживаниями, что в значительной мере соответствовало определению невротической депрессии. В основу понимания невротической депрессии как отдельной нозологической единицы, представляющей собой прямое или символическое выражение психического конфликта, легли представления о психогенезе затяжных гипотимических состояний. Клиническая картина таких состояний характеризовалась преобладанием астенических, вегетативных, соматизированных симптомов, которые, маскируя собственно аффективные проявления, нередко воспринимались как проявления соматических заболеваний.
В результате 10-го пересмотра Международной классификации болезней (МКБ) невротическая депрессия была заменена понятием «дистимия». Хотя дистимия во многом совпадает с невротической депрессией, тем не менее, эти понятия не являются синонимами. В отличие от традиционного нозологического понимания невротической депрессии как сугубо психогенного заболевания дистимия рассматривается как синдромальное понятие. В этой новой классификации дистимия /F 34.1/ вместе с циклотимией /F 34.0/ и другими затяжными аффективными расстройствами /F 34.8/ составили рубрику «Хронические (аффективные) расстройства настроения». Одним из аргументов такого объединения стали исследования, позволившие высказать предположение о генетическом родстве дистимии и циклотимии с кругом наследственных аффективных заболеваний.
Эпидемиологическими исследованиями установлено, что частота встречаемости дистимии среди населения составляет от 3,15 % до 5,9 %, т.е. в среднем 4,5 %. Как правило, она начинается в зрелом возрасте (от 18 до 50 лет) и в два раза чаще встречается у женщин, тогда как у детей ее распространенность не зависит от возраста. Было также показано, что в отличие от собственно депрессии, дистимия ведет лишь к незначительной или умеренной степени социальной дезадаптации. В силу своего хронического течения она способствует в 10% случаев всех наблюдений злоупотреблению алкоголем и психотропными препаратами. Эти, как и многие другие данные, дают основание говорить о высокой сочетаемости дистимии с другими психическими расстройствами.
Симптомы дистимии
Особенностью дистимии является то, что она представляет собой сравнительно легкую форму психических расстройств. В периоды сниженного настроения у таких больных нарушаются сон, аппетит, концентрация внимания, ухудшается память, продуктивность в работе, утрачивается потребность в общении, в получении удовольствия от приятных видов деятельности. Наряду с этим появляются неуверенность в себе, затруднения в принятии решений, пессимистическая оценка будущего, чувство усталости, отсутствия энергии, прошлые события подвергаются длительной переработке. Невыраженность аффективных расстройств, преобладание жалоб общего характера (на вялость, усталость, недомогание, нарушения сна и аппетита), часто встречающиеся в общемедицинской практике, нередко приводит к тому, что эти лица часто оказываются вне поля зрения психиатров. Более того, как показывают исследования, специализированная психиатрическая помощь при дистимии оказывается преимущественно в амбулаторных условиях, а соотношение таких больных к нуждающимся в госпитализации составляет 8:1.
-
Читайте также:
Виды дистимии
Дистимию подразделяют на первичную и вторичную, с ранним и поздним началом.
Первичная или «чистая» дистимия не связана с каким-либо предшествующим психическим расстройством и чаще всего дебютирует в возрасте до 21 года.
Вторичная дистимия начинается на фоне уже существующего психического или соматического заболевания. В части случаев на дистимическую симптоматику могут наслаиваться более выраженные и отчетливые депрессивные эпизоды, что дало основание к обозначению их как «двойные депрессии». Такие депрессии характеризуются затяжным течением, склонностью к частому рецидивированию «больших» депрессивных эпизодов и устойчивостью к проводимому лечению. Полноценная ремиссия при них наступает только у 3% больных, а в остальных случаях между эпизодами всегда выявляется дистимическая симптоматика той или иной степени выраженности.
Источник: Психиатрия. Под редакцией Р. Шейдера. — М., 1998.
