Какими бы честными людьми мы ни старались быть, полностью отказаться от вранья невозможно. Иногда во время общения нам просто необходимо сглаживать углы, чтобы не наговорить ранящей правды в лицо.
Именно поэтому мы регулярно врем, даже не отдавая себе в этом отчет. Например, говорим человеку: «Вы прекрасно сегодня выглядите!», хотя, на самом деле, у нас другое мнение насчет его внешнего вида.
Как бы то ни было, вранье можно разделить на две крупные категории — безобидную (как в случае с вышеприведенным примером) и более серьезную, например, когда ты должен соврать, что не совершал тех или иных действий. Тут-то и начинается настоящее мастерство, которое достигается годами усердных тренировок и психологических практик.
- FAQтыКак понять, что человек врет? Действенные методы разоблачения обманщиков
Примечательно, что многие из нас считают, будто их обмануть нельзя, однако психолог из Калифорнийского университета Беркли Лианн Бринк считает по-другому. Оказывается, если человек умеет врать, его ложь распознать практически невозможно.
Чтобы установить это, был проведен ряд экспериментов, где добровольцам предлагалось посмотреть видео, на которых люди врали и говорили правду. После этого участников попросили распознать, где их обманули. В итоге с заданием справилось меньше половины респондентов.
Несмотря на то, что все мы прекрасно понимаем, что ложь — это плохо, каждый хочет овладеть навыком обмана в совершенстве. Поэтому мы решили рассказать, как научиться врать убедительно и хорошо, чтобы никто не заподозрил неладного.
Солгать или сказать правду?
Иногда факты доставляют другим людям много боли и неприятностей, и ложь уже не кажется таким злым явлением.
Если от вашего решения сказать правду или солгать многое зависит, подумайте хорошо и задайте себе пару вопросов:
- Принесет ли сказанная правда пользу или только навредит?
Если ответ «да», то стоит также подумать, что это за польза. Если факты ничего не изменят или принесут вред, нет смысла откровенничать.
- Приятно было бы вам услышать правду на месте этого человека?
Важно не просто смотреть со своей точки зрения, а учитывать личность и позицию человека. Нужно стать человеком, которому вы собираетесь сказать правду, учитывать его ситуацию, характер.
- Читайте также:
5 вещей, которые не стоит делать, чтобы привлечь внимание мужчины
Второй уровень — это когда ты говоришь правду самому себе о другом человеке.
Я также, бывало, лгал себе о других людях долгие, долгие годы. Например, долгие годы я говорил себе, что я люблю самой романтической любовью человека, с которым я был вместе.
Когда я начинал думать, что это не так, когда я позволял себе вообразить такое, как: «Послушай, может быть, ты больше не любишь её», мой внутренний голос говорил: «Не глупи, конечно, ты любишь её».
Потому, что я должен был так думать. Это так должно было быть для меня.
Таким образом, я лгал себе долгое время, пока однажды я не сказал себе правды.
Я даже не произнёс это вслух, просто сказал самому себе, что было для меня преодолением огромного барьера.
Говорите себе правду
Как говорить правду людям
В современном мире очень важен брэндинг, в том числе личный. Но дело в том, что, создавая его, мы тоже лжем, следовательно, падаем в яму лжи. Чтобы избежать падения, придется говорить правду.
На самом деле люди не слишком любят честность. Кому понравится, когда ему говорят, что высокооплачиваемая работа, которую он выбрал – не его, любимая женщина его не любит и т.д.? Действительно, никому. Так вчерашние друзья могут перекочевать в разряд врагов.
Но на самом деле даже личный бренд можно построить на честности. Не нужно выкладывать красивые фото, рассказывать о том, какой вы крутой, и как у вас все классно. К этому все привыкли. Попробуем пойти другим путем и говорить людям правду, то есть что вы думаете, и какими являются в ваших глазах другие люди. Придется пройти несколько этапов.
Этап 1. С вами не захотят общаться.
Хорошие лжецы — общительные люди
По части способности говорить неправду у экстравертов неотъемлемое преимущество перед интровертами, потому что в глазах окружающих они выглядят более уверенными и приятными. Уверенность в себе и способность нравиться «разоружают» подозрительность. А внешняя привлекательность и умение общаться повышают шансы любого обманщика. Люди склонны гораздо меньше замечать несоответствия и больше верить в невиновность тех, кто им нравится.
Третий совет: если вы интроверт, понаблюдайте за экстравертами, за их мимикой и поведением с целью повысить свои шансы стать хорошим лжецом.
Первые шаги на пути к искренности
Путь правды тернист и не всегда приятен, так что ты должна сразу настроиться на то, что придётся достаточно нелегко. С чего начать, как научиться говорить правду даже в самых тяжёлых и нелицеприятных для тебя ситуациях? Всё нужно делать постепенно и размеренно.
- Выясни, почему и в каких ситуациях ты чаще всего врёшь: на работе, чтобы не получить выговор от начальства; любимому, чтобы он тебя не бросил; подругам, чтобы выглядеть в их глазах лучше или кому-то ещё?
- Теперь подумай, что ты получаешь от этой лжи: бессонные ночи, полные страха, что твой обман раскроется; полная путаница в том, когда и кому что ты наговорила; постоянный стресс от того, что кто-то узнает, что ты — патологическая врушка.
- Убедись, что правда — это именно то, что тебе нужно: ты сможешь спокойно спать, избавиться от страхов, да к тому же приобретёшь славу честной девушки, которая знает цену своему слову. Людей, которым можно доверять, на самом деле очень мало, так что, выйдя на дорогу правды, ты станешь уважаемой и достойной почтения.
- На первых порах будет полезно заняться аутотренингом: составь фразы-установки, которые помогут тебе справиться с этим недостатком: «Я не буду больше врать», «Я всегда говорю только правду», «Я никогда не лгу» или любые другие подобного содержания. Они должны звучать постоянно не только в твоей голове: распечатай установку и повесь её на зеркале, на шкаф, на стену, которую видишь сразу после своего пробуждения. Пусть эта фраза станет заставкой на твоём телефоне или ноутбуке. Словом, просто помешайся на этом — и результаты будут вполне ощутимы.
Это только теоретическая база для подготовки к новой жизни, в которой не будет вранья. Но именно она имеет очень важное значение в этом деле: не уяснив для себя, зачем тебе нужно стать правдивой, ты не сможешь этого сделать никогда. Зная, как научиться говорить правду у себя в голове, ты можешь постепенно приступать к практической реализации своих желаний и планов.
Как заставить человека говорить правду
Чтобы говорить правду мы должны научиться отделять свое «я» от собственных мыслей и эмоций, тогда они уже не смогут нами управлять. Когда человек обманывает сам себя, он постоянно оправдывает свои действия, считает, что в его поступках виноват кто угодно, но не он сам.
Нужно научиться брать ответственность на себя, по-другому оценить свои поступки. Когда человек начнет понимать, что он сам виноват в своих неудачах, он перестанет врать себе и окружающим. Можно попробовать оценить себя, посмотрев на свои поступки под другим углом. Это не только советы психологов. Митрополит Бориспольский Антоний утверждает что нужно «сместить свое эго из центра жизни и взглянуть на себя с другого ракурса». Только в этом случае мы можем увидеть реальное положение вещей.
Читайте также:
Мы испытываем кризис личности, не желая знать правду о себе и не признаваясь в этом ни себе, ни окружающим. Нами руководят страх, неуверенность в себе, желание казаться себе и своему окружению лучше, чем мы есть на самом деле. Из-за зависти, комплексов и амбиций, человек часто становится на путь лжи, и тогда уже ему трудно вернуться к правде. Он начинает винить в своих неудачах семью, начальника, родителей. Но ведь достаточно просто сказать себе, что мы далеко не такие «белые и пушистые», какими хотим себе казаться. И не «жизнь такая», а мы далеко не идеальны.
К сожалению, в современном мире, где все нацелено только на успех и достижение цели любыми средствами, очень трудно быть честным с самим собой и другими людьми.
В обществе, где во главу угла ставиться конкуренция, считается, что ложь – нормальное явление, и она необходима для выживания. Но что мы имеем? Разобщенность, ненависть, нежелание понять другого человека и сделать шаг ему навстречу. Что мы получаем взамен? Сложные взаимоотношения в коллективах, высокий процент разводов, депрессии. Имея ложные приоритеты, мы приходим к ложным целям.
В каких случаях не стоит этого делать?
Правда может нанеси вред в том случае, если необходимо оценить способности другого человека. Стоит ли говорить кому-то, что он плохо рисует, ужасно играет на скрипке, отвратительно ведет бизнес и не добился успеха на выбранном пути?
С одной стороны, человек услышав горькую правду, может забросить свои попытки и загубить потенциал в самом начале. С другой стороны, поверив обнадеживающему обману, он может вложить все свои силы и ресурсы в неподходящее ему направление.
Стоит учесть и другой момент. Иногда человек сам предпочитает быть обманутым. Он задает вопрос, в тайне надеясь услышать ложь.
А некоторые и вовсе не ищут правды, любыми путями пытаясь уйти от разговора по душам.
Так поступают некоторые жены, смирившиеся с изменами мужа.
Для них лучшим вариантом являются ложь или неведение.
Отказаться от искренности стоит в том случае, если правда приведет к панике. Подобные ситуации возникают в экстремальных условиях (при пожаре, на неисправной подводной лодке, в условиях эпидемии и т.д.).
-
Читайте также:
Узнав реальное положение вещей, люди с неустойчивой психикой могут повести себя непредсказуемо, навредить себе или окружающим.
Искренностью можно поступиться, если ложь придаст человеку силы. Увидев серьезную рану у своего ребенка, мамы нарочно начинают утверждать, что порез совершенно пустяковый. В результате малыш успокаивается, так как верит в несерьезность проблемы.
А в медицинской практике часто встречаются случаи, когда врачам приходится обманывать смертельно больных пациентов. Честный приговор ничего уже не исправит, а сладкая ложь подарит человеку надежду и желание жить, избавит от страхов, депрессии и апатии.
Для чего и зачем люди обманывают друг друга?
Причин на самом деле несколько:
- Определенный страх последствий сказанного, ведь досконально не известно, как человек отреагирует на то или иное высказывание.
- Нежелание причинять боль и заставлять переживать собеседника из-за сказанного.
Когда люди утаивают правду
Естественно, самая популярная причина – желание обмануть с выгодой для себя или ради сохранения отношений. Но есть и вторая форма лжи – так называемая ложь во благо. Когда ее используют:
- чтобы ободрить человека в трудной жизненной ситуации, мотивировать на борьбу;
- чтобы сохранить покой, не заставлять кого-то нервничать;
- чтобы не обидеть друга;
- чтобы избежать скандала;
- чтобы не травмировать психику собеседника;
- чтобы не расстраивать или не разочаровывать кого-то;
- ради сохранения безопасности;
- для поднятия настроения.
Ложь во благо очень тесно граничит с личным эгоизмом или личными страхами. Нередко эта граница стирается. Пожалуй, самая безобидная и оправданная ложь – это выдуманные ободряющие истории по типу «не поверишь, у меня тоже такое было». Обо всем другом сложно судить однозначно.
Интересный факт: многие эксперименты в психологии начинались с обмана участников. Им говорили, что будут исследовать одно, а на деле психологи изучали другой феномен. В противном случае участники не смогли бы быть естественными или отказались от участия, что сорвало бы эксперимент и затормозило развитие науки.
Плюсы и минусы
Не лишним в решении солгать или нет будет взвесить все плюсы и минусы, которые принесёт ложь.
Аргументы «против»:
- ложь только скроет проблемы. Не зная правды о проблеме, человек не сможет разобраться с ней или разрешить сложную ситуацию вокруг неё;
- если правду скрывают, чтобы не навредить человеку или отношения с ним, на него надевают розовые очки. Из-за них он не видит сложностей, которые нужно исправить;
- ложь, отговорки могут загнать человека в тупик, из-за чего будут последствия, а автор лжи рискует завраться.
Аргументы «за»:
- правда не касается и никогда не затронет других людей, поэтому её можно скрыть;
- факты не изменят настоящее в будущем.
6 вещей, которые мужчины ценят в отношениях больше всего
Аргументов за использование лжи меньше. Это значит, что она должна быть оправданной и не затрагивать ни одного человека в будущем или настоящем, кроме вас. Только в таком случае ложь стоит того.
Итог
Цыгвинцева Анастасия · 29 ноя, 2016
Почему люди говорят неправду?
Люди часто боятся, что правда ухудшит их отношения с окружающими, повлияет на карьерный рост, может быть использована против них самых. Она не всегда бывает приятной. Возможно, в связи с этим возникла пословица «Молчание-золото», подразумевающая, что иногда вместо того, чтобы сказать бестактную правду лучше промолчать. А нередко в подобных случаях приходится не просто молчать, но и прибегать ко лжи во спасение. Ну, с ней все понятно, но ведь врем мы далеко не только во спасение.
Правда и совесть
Правда любого человека — это то, что он сам считает истиной, но она всегда субъективна. Но он должен прислушиваться к мнению других людей, чтобы не чувствовать, что он «всегда прав». У каждого из нас есть совесть, и, если она нас мучает, значит, правда не на нашей стороне.
Голос совести, как мы не пытаемся его заглушить будет «стучать» к нам вновь и вновь, как почтальон, принесший важное письмо. Тогда ничего не останется как открыть дверь и впустить правду, которую мы не хотим знать.
