Как не влюбиться в человека «героя не твоего романа»?

Доброго времени суток! С приобретением людьми разума, их начало интересовать управление чувствами, поскольку не редко понравившийся человек мог быть занятым или находиться в паре. В современном времени, многих женщин интересует вопрос, как не влюбиться в мужчину, по тем же самым причинам – ведь неверных женщин не уважают в современном обществе. Разобраться, как не влюбляться в ненужных людей, помогут советы психолога и определенные исследования, которые помогут изменить свои чувства и эмоции к человеку.

Любовь или влюбленность?

• Любовь – это великое чувство, которое приходит с годами. Вы никогда не сможете избавиться от любви по собственной воле. Настоящая любовь никогда не гаснет. Не будем путать её с влюблённостью.
• Влюблённость – это всплеск эмоций, неконтролируемая глупость. Приятная глупость, но не всегда.

Хорошо, если влюблённость это начало крепких и перспективных отношений. А что если не так? Что если с этим человеком не будет постоянства и стабильности? Вы скажите: «В омут с головой, а там будь что будет!». Но, если вы видите, что вам этот человек не принесёт счастья, зачем обрекать себя на мучение?

Кто бы что ни говорил, ну бывает такое, когда два человека не созданы друг для друга. Есть мужчины, с которыми опасно заводить отношения. Он может быть бабником, лентяем, эгоистом, жадиной, патологическим вруном и т. д.

И наконец, он может быть занят! Вы можете закидать меня камнями, но я уверена, что ненужного спутника или «героя не вашего романа», нужно распознать с самого начала. Иначе потом придётся ждать, плача в подушку, когда его величество «герой» уделит вам внимание.

И всё ровно потом вам придётся бороться со своими чувствами, только они будут намного сильнее и это будет ещё сложнее. Лучше предупредить болезнь, чем потом её лечить. Поспорим с всенародной пословицей: «Любовь зла….». Как не влюбиться?

Определение: почему не он?

Определитесь, что вам этот человек точно не нужен. Объясните себе, почему он не должен быть рядом с вами. Чётко, ясно и без эмоций. Не думайте сердцем (там всё сложно сейчас), думайте головой. Включите здравый смысл и разложите всё по полочкам. А лучше запишите на листе бумаги.

Не нужно общих фраз типа: «Я/он мне не подходит», «Мы слишком разные», «У нас ничего не получится». Пишите по существу, корень проблемы. Например: «он злой, жадный, несерьёзный, бестолковый и т. д и т. п.». Отыскивайте свою причину и определяйтесь на столько ли она важна, чтобы не влюбляться. Если вы смогли ответить на этот вопрос, то продолжаем дальше. Если нет – желаю вам счастья и крепких отношений!

Табу: запрет на эмоции

Вам ведь не придёт в голову влюбиться в своего брата или отца, например. А почему? Мы знаем, что это табу с самого детства. Такое просто невозможно. Запрещено. Вы контролируете свои эмоции на подсознательном уровне. Значит можно контролировать и ненужную влюблённость.

Поставьте себе запрет на этого человека. Чётко для себя определите, что у вас никогда не будет отношений и любви. Он для вас под запретом, нельзя. Действуйте по аналогии, не допускайте даже мысли романа. Главное зацепитесь за нужные рычажки внутри себя.

Развейте самомнение

Не обязательно думать плохо о парне или приписывать ему выдуманные недостатки. Хотя такой вариант тоже есть, говорят, помогает. Лучше если вы будете сами расти в своих глазах. Вспоминайте все свои достоинства, думайте о том какая вы замечательная, умная, красивая, успешная, а он… не тот, кто должен быть рядом с вами.

Это вовсе не значит, что вы должны возомнить себя королевой для всех вокруг. Пусть это будет маленькой игрой внутри вас, есть 2 игрока – вы и ОН. Вы достойны большего!

Прислушивайтесь к внутреннему голосу

Если интуиция подсказывает, что это не ваша вторая половина, а в глубине души вы чувствуете сомнения, не игнорируйте это. Старайтесь уделить больше времени тому, чтобы узнать мужчину. Пусть он откроется вам с разных сторон, понаблюдайте за ним в разных ситуациях. Совершить ошибку легко, но гораздо сложней потом бороться с чувствами.

Слушайте внутренний голос

Отвлечение делами

Работайте, гуляйте, читайте, занимайтесь спортом, ухаживайте за собой – в общем делайте всё, чтобы не думать о нём. Вкладывайте все силы в себя, не оставляйте время на глупые мысли. Будьте заняты!

Мысли, конечно, будут по началу, но лучше всего взять их под контроль сразу. Выкинуть их из головы не получиться, однозначно. Даже не пытайтесь. Помните фразу: «Не думать о белой вороне»? Вы себе это повторяете и всё ровно думаете. Будьте хитрее. Начните дозировать эти мечты и заведомо направлять их в тупик.

Пример: вы представляете, как развиваются ваши счастливые отношения, романтика, вы привыкаете, друг к другу, а потом проявляется ПРИЧИНА, из-за которой вы не хотите быть с этим человеком. Отношения зашли в тупик. Уже и не так интересно, правда? Обязательно держите мысли под контролем. Можете пообещать себе, что вы будите мечтать, но только в определённое время, на ночь, к примеру. В другое время нельзя!

Избавление от влюбчивости

Одним из распространённых вопросов у девушек на приеме у психолога является: как перестать влюбляться в красивых мужчин??? Не удивительно, ведь получается постоянная неразбериха, которая приносит много неприятностей и возникает неловкое ощущение при общении. В большинстве случаев, у этих девушек нет настоящей симпатии к человеку противоположного пола, и имеют очень много свободного времени. Лучшей рекомендацией в такой ситуации, я называю саморазвитие. Благодаря самосовершенствованию и переключению внимания на более полезные и увлекательные вещи, девушка перенаправит всю свою энергию в нужное русло. В пример приведу занятия спортом, волонтерскую деятельность, изучение иностранных языков или танцы. В действительности вам необходимо найти хобби по своей душе, которое будет заполнять все свободное время и помогать вам расслабиться и не думать о мужчинах.

Если у вас имеются собственные советы, поделитесь ими в комментариях.

Образы идеального героя

Образы, образы, образы… Самая распространённая проблема среди девушек. Как правило, у каждой из нас есть образ парня или мужчины, в которого мы можем влюбиться моментально.

И как только мы в ком-то видим что-то похожее, мы перестаём воспринимать очевидные факты. Мозг сам додумывает все недостающие достоинства, а эмоции уже маскируют его недостатки. Вот и всё, ты попалась!

Хорошо, если он на самом деле такой идеал, что бывает крайне редко. Не нужно идеализировать человека и приписывать ему достоинства, которые ТЫ хочешь увидеть. Нужно воспринимать человека, таким, какой он есть. Тогда и не придётся контролировать никакие эмоции. Вы же не влюбитесь в бабника, если просто на дух не переносите таких парней. Вы можете влюбиться в образ, который сидит внутри вас.

Как не влюбиться в неподходящего парня

Фредерика, дайте пожалуйста совет как девушке не влюбиться в неподходящего парня. У меня так часто получается, что я очень быстро влюбляюсь, а потом не получается нормальных отношений. Двое мне изменили очень скоро, один просто пропал, еще один через месяц стал жутко ревновать и контролировать каждый шаг. Наверно я очень влюбчивая и все из-за этого. Можно ли обезопасить себя каким-то образом от подобных ошибок?

Этот вопрос был задан в комментариях чуть больше месяца тому назад. Такие вопросы время от времени появляются на сайте, поэтому я решила написать на эту тему небольшую статью и дать несколько рекомендаций.

Начало новых отношений – всегда риск, лотерея, потому что вы на самом деле не знаете человека, с которым встречаетесь, из-за чего не можете быть уверены, что ваши ожидания оправдаются и вы получите то, к чему стремитесь. Другими словами, вы делаете инвестицию в отношения, основанную исключительно на вере и надежде, что ваш новый знакомый окажется «тем самым».

Давайте сначала признаем, что это риск и не маленький! Представьте, что вы берете все имеющиеся у вас деньги и вкладываете их в акции компании, о которой ничего не знаете, кроме того, что написано в её рекламном буклете. Возможно, если бы узнали хотя бы какие-нибудь детали об этой компании, то, вероятнее всего, не стали рисковать своими сбережениями.

В отношениях происходит примерно то же самое с той лишь разницей, что к финансам мы не испытываем романтической привязанности, поэтому нам намного проще сохранить трезвый рассудок. Удачное знакомство с понравившимся парнем создает тягу такой силы, что кажется нет никакого выбора. Если вам нравится человек, и вы хотите узнать его поближе, у вас действительно нет другого выбора, кроме как продолжить знакомство. Ставки здесь очень высоки, потому что вы можете довольно быстро привязаться к человеку, даже если недостаточно хорошо знаете его, чтобы понимать, действительно ли он безопасен и ему можно доверять. К сожалению, реальность такова, что процесс возникновения романтической привязанности, влюбленности, происходит гораздо быстрее, чем процесс узнавания человека на действительно глубоком уровне. Если бы только мы могли «замедлить свое сердце» чтобы защититься от потенциальных душевных ран…, но разве такое возможно?

— Да, возможно! На самом деле мы можем контролировать «скорость привязывания» и/или «скорость возникновения влюбленности». Конечно, повышенный гормональный фон никуда не денется, а вместе ним не исчезнут ни с чем несравнимые ощущения от первого прикосновения или поцелуя с тем, кто вам так нравится. Однако это не значит, что вы должны не глядя нырнуть в омут отношений с головой, не думая даже о ближайшем будущем и совершенно не зная человека, которому вручаете свою судьбу или собираетесь посвятить часть своей жизни.

Я исхожу из того, что все мы – люди взрослые, с нормально работающим мозгом, позволяющим нам планировать и принимать правильные решения. В связи с этим, наша цель – замедлиться в разгар сексуально-эмоциональной бури новой любви, чтобы собраться с мыслями и действовать осмотрительно.

Я дам несколько советов, которые помогут вам контролировать себя, что убережет от ошибок и разочарований.

• Если вы с придыханием — «мой единственный!», думаете о своем новом парне уже в первые пару месяцев знакомства, существует немалая вероятность того, что у вас возникнут проблемы. Не позволяйте себе так думать преждевременно. Прекрасно понимаю насколько это трудно, но вы должны расслабиться и сохранить свои ожидания как можно более реалистичными.
• Не прыгайте в постель слишком быстро. Если вас действительно интересуют долгосрочные отношения, не торопитесь переходить в горизонтальное положение, по крайней мере, пока не пройдет несколько свиданий. Так вы успеете понять насколько вы эмоционально совместимы с парнем, прежде чем успеете дать волю своим гормонам.
• Не торопитесь знакомить друзей, членов своей семьи и родственников с новым молодым человеком. Пусть пройдет хотя бы месяц встреч и свиданий без предупреждающих сигналов и эксцессов. Если вы встречались пару недель, но успели заметить некоторые проблемы, потратьте дополнительный месяц, чтобы лучше узнать своего нового парня и по возможности объективно оценить перспективы отношений с ним.
• Выделяйте время для «разговора с самой собой», чтобы иметь возможность посмотреть на ситуацию со стороны. Вы даже можете оставлять сами себе записки дома, чтобы, вернувшись после романтического свидания, умерить свой любовный пыл и опуститься на землю, например, — «Беспокойся не о том, нравишься ли ты ему, а нравится ли он тебе и все ли в нем тебе нравится» или «Если он не позвонит, значит у тебя появится время найти действительно подходящего парня».

Применение этих простых правил будет вашей лучшей инвестицией в собственное будущее.

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не расчитывать, что я буду консультировать в комментариях или сопровождать вашу ситуацию.

Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но в таком случае будьте готовы к тому, что я могу вам не ответить. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.

Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.

C уважением и надеждой на понимание, Фредерика